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冷えと肩こり  予防することで健康生活  「温活生活」

2021.11.19 | Category: 未分類

最近、ぐっと寒くなり肩こり・腰痛を感じる方が多いと思います。

今回はこんな方へ是非、お勧めしたい情報です!

 

寒くなるとこんな姿勢になっていませんか?

・肩が上がる

・首がすくむ

・全体的に丸く・小さくなる

この姿勢の維持が痛みを引き起こすきっかけに

 

なので、冷え性や寒い時期はこんな悩みが多くなってきます

 

では、なぜ肩が凝るのか!それは、この筋肉や神経が関係してるんです

更にここにはこんな重要なツボがあるんです!

「大椎」は冷やすと風邪をひき易くなるため気をつけましょう

 

この「大椎」を冷やさない工夫として、マフラーやストールを

お勧めします。

 

https://pierrotshop.jp/blog/archives/19943

なぜなら

こんな実験結果が!

「実験によると、最初は手袋だけしていても手の血流はそれほど変わらないが、

マフラーを加えると手のひら側で急激に血流量が増えることが分かった」

※上記資料は日経GOODY30+より

 

この様に首元を暖める事には色々な良い意味があります。

たろう鍼灸整骨院では、身体を温める治療を取り入れています。

温活効果には

また、自律神経の調整にも有効です。

 

体調がおかしいなと思ったら、一度 ご相談ください。

温灸の無料お試しも行っております。

 

たろう鍼灸整骨院 鍼灸師/柔整師 鹿取裕子

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